当今社会，很多家长都会对身高这个问题非常的关注，那小孩学武术是否有助于增高的呢？答案是肯定会的。
大家都知道身高是因二个重大因素决定的，一是遗传因素， 二是后天因素。
一、 遗传因素：
这个我们众所周知，孩子的身高是受父母影响的，遗传占到80%以上。
二、 后天因素：
后天的因素同样很重要，在孩子长个的高峰期，家长在孩子的进补方面要注意一些，注意不要给孩子喝碳酸饮料、和生冷的食物，营养搭配均匀、多补钙、多运动有助于长高。
大家都知道身高是因二个重大因素决定的，一是遗传因素， 二是后天因素。
一、 遗传因素：
这个我们众所周知，孩子的身高是受父母影响的，遗传占到80%以上。
二、 后天因素：
后天的因素同样很重要，在孩子长个的高峰期，家长在孩子的进补方面要注意一些，注意不要给孩子喝碳酸饮料、和生冷的食物，营养搭配均匀、多补钙、多运动有助于长高。
青春期科学地运动能使身高增长4-10厘米，并且体态更优美。可根据自己的兴趣爱好，选择方便易行和易于坚持的运动种类。
哪些运动能让你的身高增长？
有氧运动
游泳、慢跑、快步行走、滑冰、骑车、球类运动等有氧运动，通过大肌群参与有节律的反复运动，加速血液循环，促进新陈代谢和生长激素分泌。有氧运动最好每周3~5次，每次30~60分钟，每天不超过2小时，可分2~3次进行。
哪些运动能让你的身高增长
弹跳运动
人体的高矮主要由下肢骨骼长短决定，跳绳、跳皮筋、蛙跳、纵跳摸高等弹跳运动，可使下肢得到节律性的压力，充足的血液供应便会加速骨骼生长。弹跳运动以每天1~3次，每次5~10分钟为宜。
伸展运动
引体向上、韵律操、少林太极拳、踢腿、压腿、芭蕾练习等伸展运动，可增加柔韧性，使身体变得更加轻松和灵活。配合前两种运动，每周进行3~5次。
那么武术是一项全身锻炼的运动，武术有助于身高的增长是肯定的，那有家长都跟我说：“您看李连杰、成龙、不都是长不高吗？这里有一个很重要的原因就是我们都不知道他们的父母多高，我看过成龙和他父亲在一起的照 片，他父亲并不高，他甚至比他父亲高，这样的问题说明什么，跟武术有没有关系呢？李连杰的父母多高我不清楚，我觉得他的父母身高应该不会比他高。所以当我们弄清楚问题的根源后就不会人云亦云、不会那么盲目跟风了。
还有一些家长还告诉我：“因为在武术中，要练习压腿所以会影响长个。”这个问题其实是不正确 的，在训练中压腿是很多体育项目都有的（例如;跆拳道、舞蹈、形体、瑜伽等等），怎么没听说练其他体育项目不长个，所以这个说法是没道理的，是不科学的。 我们要清楚，压腿的目的是为了做准备活动，再者是因为在以后的训练中会用到，仅此而已。
但是无论是什么体育项目，我们都要适量的进行锻炼，这样才有助于长高。
