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今天我们介绍少林武术之十二形讲义:
夫十二形者,本诸天地化生而来也,曩昔本为十形,原属天干气数也,后者扩为十二形,原属地支气数也。干数十,地数十二。
盖天之中数五,故气原乎天者,无不有五,五气合一,一阴一阳,故倍之成十;地之中数六,故气之原乎地者,无不有六,六合为一,一阴一阳,故倍之成支,此十二形数之由来也。既有其数,而即取所谓动物之特能,成为十二形。
十二形者,龙、虎、猴、马、鼍、鸡、鹞、燕、蛇、鸟、鹰、熊是也。然诸物所具之特长及性能,人以身形物之形,物之意以人意悟之,此形意拳之命名之理源也。
练之洁内华外,使人身体四肢百骸、五脏六腑、七表八里、九道十二经络,无闭塞之处,而百病也无发生之源,故拳中有四象、五行、六合、七政、八卦、九宫,而化取十二形,以气贯通十二经络是也。
夫学者于形意十二形潜心玩索,洞明奇偶之数、阴阳之理,果无悖谬,久之不特强身,且能强种强国,故不可不勉力行之哉!



